“很多人把打鼾当成无关紧要的生活习惯，却不知道它背后的睡眠呼吸暂停，可能是诱发高血压、糖尿病等多种严重疾病的‘隐形元凶’。”在镜乾呼吸病专题会上，西安秦皇医院呼吸与危重症医学科主任简文受邀接受《老年生活报》采访。简文主任长期专注呼吸与睡眠疾病诊疗，此次围绕睡眠呼吸暂停的危害、发病原理及核心治疗方案，带来了专业且易懂的科普解读。
睡眠呼吸暂停：是多种重病“元凶”
“睡眠呼吸暂停看似只是睡眠问题，实则会引发全身连锁反应。”简文主任开门见山点明睡眠呼吸暂停危害。她解释，睡眠呼吸暂停会导致三大关键问题：缺氧，二氧化碳潴留，以及睡眠碎片化、睡眠结构紊乱，这些问题会直接诱发或加重多个系统疾病。
在心血管系统方面，缺氧会导致血管收缩，进而引发高血压，还会加速动脉硬化，增加冠心病、脑血管病变的发病风险；在代谢与内分泌系统，缺氧与糖尿病的发生发展密切相关；此外，它还会对神经系统、呼吸系统等造成广泛影响，成为多种严重疾病背后的“隐形推手”。
简文主任特别强调：“千万别觉得‘只是打个呼噜’就不要紧，它可能是身体发出的健康警报，必须重视。”
发病核心：上气道阻塞，呼吸“通路”被阻断
那么，睡眠呼吸暂停究竟是如何发生的？简文主任用通俗的语言拆解了发病原理：“核心原因是上气道阻塞，由多种因素导致。在睡眠状态下，正常的呼吸动作已经无法克服气道的阻力，就会引发呼吸暂停。”
为了让读者更好理解，她举了一个生动的例子：“可以把我们的气道想象成地铁门，呼吸时的气体就是进出的人流。非高峰时段，地铁门通畅，人流能顺利通过；而睡眠呼吸暂停患者的气道，就像早晚高峰时拥挤的地铁门，或是本身就狭窄的门，气体无法顺畅通过，呼吸自然就会受阻甚至暂停。”
核心治疗：呼吸机是“助手”，不存在依赖风险
针对睡眠呼吸暂停的治疗，简文主任明确指出，呼吸机正压通气是目前主要的治疗方法。“呼吸机的作用就像在拥挤的地铁门口有人推一把，通过提供持续的正压，保证气道通畅，让人体能摄入足量气体，维持正常的气体交换功能，从而有效改善睡眠呼吸暂停。”
她特别回应了大众最关心的“依赖”问题：“很多患者担心长期使用会形成依赖，这没有必要。”简文主任解释，随着患者通过控制饮食、体育锻炼实现减重，或是通过外科手术、矫正手术解决了气道阻塞的根源问题，气道恢复通畅后，就不再需要呼吸机辅助，自然不会产生依赖。
“及时采用科学的治疗方案，不仅能改善睡眠质量，更能从根源上减少缺氧对全身脏器的损害，降低相关疾病的发病风险。”简文主任呼吁，一旦发现自身或家人有频繁打鼾、夜间憋醒、白天嗜睡等症状，应及时就医排查睡眠呼吸暂停，早干预才能更好守护全身健康。
